1、变更抚养协议的内容都有哪些
①双方基于什么原因(自己写，也可以没有原因，直接写本协议)，一切都由孩子父母双方自愿协商一致，为各自真实意思表示为准，只要不违反不危害孩子健康成长和法律规定就可以了。
②变更抚养权，孩子抚养权由父、母变更给母、父等。
③抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费(自己约定)。
④抚养权变更后，没有抚养权一方孩子如何探视(自己约定)。
⑤其他约定。
最后，变更抚养权协议书还需要法院裁定认可，才能发生法律效力，从而得到法律保护。
2、变更抚养权的方式
变更抚养权有二种方式：
一是双方签订书面的协议，对抚养费等达成明确的内容并履行；
二是到人民法院请求变更抚养关系，由人民法院裁决。
如选择法院解决，需要提交双方身份证、户口本，孩子的户口本，离婚判决书，抚养权变更协议书，公证处要求提供的其他文件。
人民法院对于离婚案件中的子女抚养问题必须慎重处理，因为这不仅关系到子女今后的成长问题，而且可以稳定离婚后的男女双方的关系，不至于因子女的抚养问题发生矛盾。
人民法院处理此问题应依照《婚姻法》第条的规定、最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》、以及《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国妇女权益保障法》等有关法律规定，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。
相信看过上面的法律知识以后，对一些争夺抚养权的朋友会有一些提醒作用，但无论是抚养权在哪一方，另一方都应该做到为人父母的义务，离婚本来就是对孩子极大的伤害，那么在抚养上就更应该做到补偿，如果您有任何法律问题，欢迎咨询律界星。
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