遭遇家庭暴力，如何取证和保护自己?
(一)如何保护自己?
第一、发生家庭暴力事件，受害人有权利提出请求，所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位应当予以劝阻和调解。
第二、对于正在实施家庭暴力的，受害人可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止;其中对于情节恶劣的施暴者，受害人提出请求的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。
第三、实施家庭暴力，致被害人轻伤以上构成犯罪的，公安机关应当依法立案侦查，人民检察院应当提起公诉，追究加害人的刑事责任。
第四、经常、持续实施家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重影响的，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。
(二)如何取证?
凡是能证明家暴的证据都可以向法庭出示，例如，证人证言、报警记录、医院诊断治疗凭据、录音视频、家暴过后施暴者悔过写下的保证书、忏悔书等都可以作为证据。另外，如果受害人曾向妇联、居委会、村委会、单位等反映过家暴问题，相关机构也可以出具书证。
根据我国《婚姻法》规定，一方以暴力或虐待、遗弃家庭成员，另一方要求离婚的，调解无效，应准予离婚。因暴力、虐待家庭成员导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。以上就是为您总结的相关资料，希望可以帮助到您，本网站致力于打造优秀的法律咨询平台，如果您还有疑问，欢迎进入律师在线咨询。
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