要将法律条文化为实际保护自身权益的利器，女性朋友们在遭受家庭暴力时还应注意以下几点：
首先，在家暴发生时，尽可能的做好自我保护，并同时留下证据记录。如大声呼救，请家人、邻居、社区居村基层组织帮忙，或及时拨打110报警。参与劝诫的家人、邻居和基层组织日后都可能成为见证你遭遇家庭暴力的间接证据，而110的出警记录则是你遭遇家庭暴力的最直接证据。
其次，遭受暴力侵害后，及时、全面的收集、保存各种证据，为今后提出离婚、请求损害赔偿或必要时提起刑事自诉做好准备。到派出所指定的验伤机构或医院验伤，保留验伤和治疗记录。保存施暴行为的相关物证，如带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服;施暴者的凶器如刀、针、铁棍、术棒、石头等。
再次，如果今后仍可能持续遭受暴力威胁，则要认真考虑离开或改变施暴环境的途径：
(1)离婚。离婚是摆脱施暴环境的一种方式。如果选择离婚，则积极与对方协议或直接向有管辖权的法院起诉，起诉离婚时，您所保留的家庭暴力的相关证据可以作为感情彻底破裂的依据之一，它们同时也是您向过错方请求赔偿的重要依据。
(2)不离婚。如果因为各种原因，您暂时选择不离婚，在有暴力威胁的情况下，您可以考虑暂时居住在父母、朋友家或租房另住，如上述条件不具备，也可以向居委、街道、妇联等基层组织反映，到庇护所寻求暂时庇护。与此同时，请求家人、朋友或基层组织协助调解，化解矛盾，尽快恢复正常的家庭生活。
如果您暂时不选择离开施暴环境，那么可以准备好一个随身包，尽可能的将现金、身份证、图章、房产证、结婚证、存折等重要文件保管好，一旦发生暴力的危险情况，可以随时携带离开，以求自保。
女性朋友们，以上是您在遭遇家庭暴力时实现自我权益保护的几条参考意见。但是要彻底防止家庭暴力，还需夫妻双方在日常婚姻家庭生活中加强沟通，以理智的方式解决遇到的各种问题。如果遭遇家庭暴力不知道怎么解决，欢迎大家到律界星找专业律师进行咨询。
一位年古稀的退休老先生，与老太婆共同生育2子1女，其中小儿子属70后，也近“知天命”之年岁了，可就是老不成常，无正当业，
一、概述女性被害人是恶逆变犯罪的高发人群,在女性犯罪人中犯罪前有被害情节的占很大比例,尤其是在家庭暴力中属于主要被害群体
家庭暴力是指家庭成员之间，以殴打、捆绑、禁闭、残害或其他强制手段，对家庭成员的身体、精神等方面进行伤害和摧残的暴力行为。
一、家庭暴力，应该向哪一方来求助 1、家庭暴力可以报警向警方求助；也可以向居民委员会、村民委员会以及所在单位；还可以向
一、婚内面对家庭暴力该怎么办 1、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民
一、老公有家庭暴力该如何离婚 1、如果无法挽回，可以协议离婚，双方就财产分割、子女抚养等问题在离婚协议中约定。 2、
一、家庭暴力的特点 家庭暴力发生于家庭内部，受种种因素影响，受害者往往不愿公开，加之公众的漠视和司法机关的介入不够
一、家庭暴力如何认定 认定家庭暴力中的身体暴力，必须是经常性的和严重性的暴力行为。造成身体上和精神上的一定伤害后果。
家庭暴力犯罪有哪些特点 1、对象的特定性。家庭是社会的组成细胞，是在法律、道德、亲情的框架下形成的，而发生在家庭内
家庭暴力的法律认定是怎样的 家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的
