一、民法典中实际抚养人包括哪些
民法典规定，实际抚养权主要是父母，如果父母丧失抚养能力或者死亡的，实际抚养人一般是祖父母、外祖父母，具有抚养能力的兄、姐。
《中华人民共和国民法典》
第一千零六十七条【父母的抚养义务和子女的赡养义务】父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
第一千零七十四条【祖孙之间的抚养赡养义务】有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年孙子女、外孙子女，有抚养的义务。
有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或者子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。
第一千零七十五条【兄弟姐妹间的扶养义务】有负担能力的兄、姐，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年弟、妹，有扶养的义务。
由兄、姐扶养长大的有负担能力的弟、妹，对于缺乏劳动能力又缺乏生活来源的兄、姐，有扶养的义务。
二、怎么收集变更抚养权的证据
在实践中，一方若想从另一方手中夺回抚养权，需要提供以下证据证明，现在的抚养人的抚养行为对子女的健康成长不利。
1、如因对方拖欠债权人的债务，可向对方的债权人请求其出具存在债权债务关系的证明;
2、如对方患有严重疾病或伤残的，需要医疗及医学鉴定部门出具相关的证明材料;
3、与对方的邻居、朋友处请求其出具对方长期不良嗜好的证明，或者请求其出具对方未尽到抚养义务、虐待子女的说明;
4、如经常变更居住地，可向对方租房的房屋所有权人了解其签订租赁合同的情况;
5、到对方的工作单位，请求工作单位出具相关的证明材料以证明其收入及工作变动情况，如对方属于国家公职人员，一般其工资是可以查询确定的。
通过上述分析可以知道，依据《民法典》的规定，对于未成年而言，实际抚养人一般是其父母，，如果父母丧失抚养能力或者死亡的，实际抚养人一般是祖父母、外祖父母，具有抚养能力的兄、姐。如果需要法律方面的帮助，读者可以到律界星进行咨询。
第37条第2项供养亲属抚恤金按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。标准为：
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