当婚姻遭遇家庭暴力如何讨要精神赔偿：
证据的保留是关键
受伤后，要及时去医院诊治，告诉医生受伤的原因，请求医生详细、准确、客观地记录伤情，要注意保留这些证据：病历、治病发票、诊断证明、伤情鉴定书;保存好施暴者所用的凶器和其他留有施暴者或受害者痕迹的物品，如木棍、刀、衣裤等。
施暴者需担责：
1、民事责任
根据新婚姻法的规定，家庭暴力是法定离婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力实施者承担损害赔偿的民事责任。
2、行政法律责任
根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力尚未构成犯罪的可处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告。
3、刑事责任
家庭暴力实施者对共同生活的家庭成员经常以打骂、捆绑、冻饿、强迫超体力劳动、限制自由等方式，从肉体、精神上摧残、折磨，情节恶劣的，构成“虐待罪”，应处2年以下有期徒刑，拘役或者管制;如果引起被害人重伤、死亡的，处2年以上7年以下有期徒刑。
受害者的维权办法：
1、提起离婚诉讼;2、请求损害赔偿;3、提起刑事自诉;4、重新提起诉讼，当事人对检察机关的调解后悔的，还可以重新提起诉讼;5、进行申诉，未予立案的，被害人可到检察机关的控告申诉部门进行申诉。
相关法律咨询
我与丈夫结婚三年了，经常打我，我现在实在无法忍受了，想提出离婚。这种情况离婚可以要求离婚损害赔偿吗
相关法规
《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第10条规定
精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：(一)侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;(二)侵害的手段、场合、行为方式等具体情节;(三)侵权行为所造成的后果;(四)侵权人的获利情况;(五)侵权人承担责任的经济能力;(六)受诉法院所在地平均生活水平。
律师解读
在确定离婚损害赔偿的数额时，应当考虑的因素：
一是要考虑赔偿数额应当能够抚慰婚姻无过错方所受到的心灵上的创伤和精神上的痛苦，且要以受理诉讼的人民法院所在地的基本生活水平为准。
二是要考虑过错方的经济负担能力，体现出对过错方的有效制裁。
三是要考虑过错方侵害的过程程度、手段、场合、后果和影响等具体情节确定其赔偿责任，以保护婚姻当事人的合法权益。
鉴于咨询者经常遭受家庭暴力，在离婚时可以向你丈夫提出离婚损害赔偿，具体的请求包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
要由受害者提出证据证明丈夫的过错行为对你造成的实际财产损失有多少，只要法院查证属实，就会以实际情况为限，损失多少，赔偿多少。
至于精神损害赔偿，可以由夫妻双方进行协议，确定数额，如果协议不成的话，法官会根据实际酌情处理。
律师建议
在遭遇家庭暴力时，受害者要首先保护自身的安全，使自己少受伤害，及时保留证据，然后到辖区派出所报案，以维护自身的合法权益。不要隐忍和委曲求全，勇敢地向各级妇联和司法机关求助。
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